輔食添加是寶寶成長過程的一個重要的里程碑，也是新手媽媽最關心的問題。很多媽媽都糾結什么時間可以給寶寶添加輔食，是不是越早越好？其實每個寶寶添加輔食的時間都不一樣，有的寶寶吃得早，有的寶寶吃得比較晚。社區(qū)邦家政服務公司的早教育嬰師推薦了5個分階段輔食喂養(yǎng)方法，幫助媽媽們更好的縮短挑選輔食的時間，大家一起來看一下：

1階：寶寶能坐了

當寶寶自己可以坐起來了，沒有挺舌情況、喜歡搶吃大人食物時，媽媽們就可以為孩子添加輔食了。這個時候寶寶補充更多的鐵，所以第一口輔食，育嬰培訓師建議選擇富含有鐵的嬰幼兒米粉。此外，寶寶開始長牙齒，有時會因為牙齦腫癢而哭鬧，媽媽可以讓寶寶吃長條形磨牙棒，緩解孩子情緒。

2階、寶寶愛咬了

當寶寶慢慢長出切牙時，他們就喜歡啃咬一些小東西，這是他們在加強自己的咀嚼能力。媽媽可以讓孩子嘗試，吃一些碎末狀、細顆粒狀的食物。另外，也可以添加一些富含維生素D、鈣的米粉，幫助寶寶牙齒發(fā)育、骨骼發(fā)育。此外，還可以準備一些泡芙、溶豆等小零食，讓寶寶用手拿著吃，訓練他的手眼協(xié)調(diào)能力。

3階：寶寶爬得好

這個階段的寶寶爬行的頻率，會越來越高，體力消耗得快。阿姨和媽媽們要為寶寶補充能量。并且孩子也有點挑食情況，所以可以添加更大果蔬顆粒、強化鋅的米粉，讓寶寶能吃到果蔬和米粉。有空時，可以給寶寶提供圓形米餅等零食，訓練孩子的拿捏能力。

4階：寶寶能獨立站立

這個階段的寶寶會獨立站立，也是長乳磨牙的時候。媽媽和阿姨可以準備一些過渡到條狀或球狀的食物，比如小面包片。另外，寶寶對色彩、形狀有了概念了，對顏色豐富、不同形狀的食物更加感興趣，媽媽可以利用這個機會多和寶寶互動，提高寶寶對顏色和形狀的認知。偶爾，可以添加一些酸奶、芝士，促進寶寶營養(yǎng)均衡。

5階：寶寶走得穩(wěn)了

這個階段的寶寶能獨立行走了。他們的消化吸引能力比以前更好，大人要盡量添加更豐富口感、品類的食物喂寶寶，同時可以給寶寶吃棒狀的零食，讓寶寶去探索和分享；并且啟發(fā)寶寶對數(shù)字的初步認知，比如分享時告訴寶寶：“給媽媽1根、給阿姨1根、給爸爸1根”等。

看完社區(qū)邦早教育嬰師分享的5個分階輔食喂養(yǎng)方法，相信大家都掌握了輔食添加技巧。如果還想學習更多的輔食喂養(yǎng)知識，趕緊報名社區(qū)邦深家職業(yè)培訓技能中心的《早教育嬰師》課程，掌握更多早教知識和育兒方法，更好的照顧寶寶。